All Mix(간단, 스위치온, 공복유산소, 저탄고지 등등) 다이어트 1일차(6월 4일)

나에 대한 간단 소개1. 나는 술을 좋아한다. - 많이 먹지는 않지만 매일 맥주1~2캔은 먹고 싶은 사람.. 안먹으면 생각나는 사람..2. 나는 군것질도 좋아한다. - 사실 맛보다는 씹는 욕구가 강한 사람이다. 뭔가를 계속 입에 집어놓고 바사삭 바사삭 씹을 때의 쾌감과 기쁨이 생각보다 크다. 3. 나는 먹는 것을 대부분 좋아한다. -고기도 좋아하고 야채도 좋아하고 못먹는 것도 없다. 4. 나는 야식을 좋아하는 신랑을 뒀다. - 신랑이랑 보내는 시간을 좋아하기에 신혼 때는 물론 아이 키울 때도 아이를 재우고 나서 한캔 하는 기쁨이 굉장히 컸다. 그래서 결국 나는 53kg~60kg까지 넓은 몸무게의 스펙트럼을 갖게 되었고 결혼한지 15년 차인데 많은 다이어트를 시도했었다. 올해 초 핫한 스위치온 다이어트를..
지구한테 무게 덜어주기 2025. 6. 5. 11:46
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